Het is belangrijk om te bewegen. Het is alleen niet altijd makkelijk om een leuk dagelijkse bewegingsschema te hebben. Natuurlijk zijn er mensen die elke dag een ommetje maken door middel van een wandeling of een fietstocht maar vaak is de beweging niet intensief genoeg om het echt bewegen te noemen. Eigenlijk is het een regel om "1 uur per dag" intensief te sporten. Het kan dus een uitkomst te zijn om je in te schrijven bij een sportschool. Je hebt dan niet alleen veel bewegingsmogelijkheden, ook sociale contacten leg je makkelijk bij de sportschool. Durf je niet alleen te gaan? Vraag dan een vriend of familie lid om (tijdelijk) met je mee te gaan naar de sportschool. Zo kun jij even wennen en ben je geen vreemde meer wanneer je voor het eerst alleen naar de sportschool gaat. Vaak kun je een instructeur aanspreken en zo kun je de eerste keer meteen een band opbouwen voor je volgende sportschool bezoekje. Wil je echt knalle in de sportschool en te keer gaan als een beest? Overweg dan een sarm supplement zoals Cardarine GW501516

Sportschool bij jou in de buurt

Ongeacht waar je woont er zal hoogstwaarschijnlijk wel een sportschool bij jou in de buurt zijn binnen een straal van 10 kilometer. 10 kilometer is helemaal niet veel. Ga lekker met de fiets, wandelend of neem het openbaar vervoer. Zodra je van een sportschoolbezoek een gewoonte maakt zul je merken dat ook het reizen steeds makkelijker gaat. Heeft jouw sportschool een proteïne vending machine? Dan heb je helemaal geluk en zul je met de juiste shakes die reis met 2 vingers in de neus kunnen maken!

Welke sportschool is het best?

Een beetje degelijke sportschool heeft vandaag de dag altijd wel de juiste middelen in huis om een volledige workout te doen. Als het om fitnessapparatuur aankomt zijn de favoriete per persoon altijd heel anders. Logisch iedereen heeft een ander doel, een ander lichaamsdeel wat beter kan en daarnaast zijn of haar persoonlijke smaak. Het is dan ook lastig om te zeggen welke sportschool het beste is. De één wil graag een kleine sportschool terwijl de ander graag een grote sportschool wil met zo veel mogelijk fitnessapparatuur. Bij vrijwel alle sportscholen mag je een gratis uurtje sporten ter kennismaking. Neem contact op met de sportscholen bij jou in de buurt om er achter te komen welke sportschool het beste bij jouw wensen aansluit.

Enkele landelijke sportscholen zijn;

Basic-Fit (152 vestigingen)
Fit For Free (88 vestigingen)
Anytime Fitness (63 vestigingen)
Curves (51 vestigingen)
Fitland (40 vestigingen)

Bron: https://www.businessinsider.nl/dit-zijn-de-5-populairste-fitnessketens-van-nederland/